Bay tete lè w retounen travay oswa lekòl

Retounen nan travay oswa lekòl pa vle di ou dwe sispann bay tete. Men se yon gwo tranzisyon. Bon nouvèl la: Ou pa bezwen jwenn solisyon an poukont ou. Men kèk fason pou prepare.

Anvan ou tounen

Asire w ou gen founiti ou bezwen yo:

• Tire-lèt elektrik (pale ak anplwaye WIC yo si w bezwen youn)
• Sak pou sere lèt
• Glasiè ak pake glas ki ka itilize ankò

Fè yon rezèv lèt. Kòmanse ponpe epi jele lèt kèk semèn anvan ou retounen. Mete etikèt sou chak sak oswa boutèy ak non tibebe ou ak dat la.

Ede tibebe w la ajiste. Kèk semèn anvan ou retounen, fè patnè ou, yon manm fanmi oswa yon zanmi ba tibebe ou yon boutèy. Sa ede tibebe a abitye ak manje nan boutèy.

Pratike woutin ou. Eseye nouvo orè pou bay manje ak ponpe ou a kèk jou anvan ou kòmanse. Sa ap ede w rezoud nenpòt pwoblèm.

Kòmanse nan mitan semèn nan. Si sa posib, retounen yon Mèkredi oswa yon Jedi. Sa ap ba ou menm ak tibebe ou tan pou ajiste anvan yon semèn konplè.

Pale ak sipèvizè w oswa pwofesè w

Ou pral bezwen ponpe chak 2-4 èdtan pou kenbe rezèv lèt ou estab. Fè yon randevou pou pale ak sipèvizè ou oswa pwofesè ou sou sa w ap bezwen:

• Yon kote prive pou ponpe ki pa yon twalèt
• Kijan pou mete poz pou ponpe nan orè w
• Ki kote pou sere lèt ou pandan jounen an (frijidè oswa glasyè ak glas)

Tcheke sa a Sit Biwo Sante Fanm pou aprann kijan pou fè yon sal tete nan travay oswa lekòl.

Pale ak moun k ap gade pitit ou a

Moun k ap okipe pitit ou a se yon pati enpòtan nan plan tete ou a. Mande si ou ka vizite pandan jounen an pou bay tibebe a tete. Si ou pa kapab, pataje sa ki annapre yo ak moun k ap okipe pitit ou a:

• Orè travay ou oswa lekòl ou
• Orè manje tibebe w la
• Kijan pou w sere, chofe, epi bay lèt matènèl ou an an sekirite

Konsèy pou tire lèt nan travay oswa lekòl

• Ou ka jwenn li pi fasil pou w respekte yon woutin. Ponpe menm kantite fwa ou ta nòmalman bay tibebe w la manje pandan jounen an.
• Bwè anpil dlo.
• Mete rad laj pou aksè fasil.
• Gade foto oswa videyo tibebe w la pandan w ap ponpe pou ede lèt la koule.
• Ponpe toude tete yo an menm tan.
• Masaj tete ou dousman pandan w ap ponpe.

Plis Resous

Ou pa poukont ou

Anplwaye WIC yo la pou ede w reyisi bay tete pandan w ap travay oswa ale lekòl. Fè nou konnen si w gen nenpòt kesyon.

Ou pwoteje pa Lwa Nevada

Kèk anplwayè oblije bay tan repo rezonab ak yon kote pou yon anplwaye tire lèt tete li dapre NRS 608.0193 epi NRS 281.755.

Title IX pwoteje moun kont diskriminasyon ki baze sou sèks nan lekòl oswa pwogram ki resevwa lajan federal. Sa enkli lekòl piblik, kolèj, ak ajans edikasyon. Ou ka depoze yon plent nan biwo Title IX lekòl ou a, oswa ranpli fòm yo sou entènèt. Ou ka jwenn sipò tou nan Gras ansentÒganizasyon sa a bay enfòmasyon gratis sou dwa legal ou si w ap fè fas ak difikilte pou jwenn akomodasyon pou bay tete nan travay. Sèvis yo disponib an Angle, an Espanyòl ak nan lòt lang.

Si w vle plis enfòmasyon sou lwa leta ak lwa federal ki pwoteje moun ki ansent ak moun k ap bay tete, Vizite sitwèb nou an.