• التغذية
  • أغذية برنامج WIC
  • الموارد
  • تم الحفظ
  • وصفات
اكتشف
  • وصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • برنامج WIC في نيفادا
  • WIChealth.org
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

العودة إلى الوصفات
Breakfast

دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني والموز

5 دقائق
4 المكونات
1 تقديم
  • المكونات
  • الاتجاهات

المكونات

  • 🛒 1/2 كوب من الشوفان المقطع
  • 🥛 1 كوب حليبمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥜 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السودانيمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🍌 موزة واحدةمعتمد من برنامج WICWIC

المكونات

  • 🛒 1/2 كوب من الشوفان المقطع
  • 🥛 1 كوب حليبمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥜 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السودانيمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🍌 موزة واحدةمعتمد من برنامج WICWIC

الاتجاهات

  1. اطبخ الشوفان في الحليب
  2. أضف زبدة الفول السوداني مع التحريك
  3. زينها بشرائح الموز

وصفات ذات صلة

5 دقيقة

وعاء الزبادي مع قطع الفاكهة المقرمشة

10 دقيقة

بيض مخفوق بالخضار والجبن

8 دقيقة

شطيرة الإفطار بالبيض

10 دقيقة

لفافة الإفطار

عرض جميع الوصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • برنامج WIC في نيفادا
  • WIChealth.org
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

مرحبًا، أنا Maia!

أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.

زيادة الوزن أثناء الحمل
التغذيةأغذية برنامج WICالمواردتم الحفظ