الغداء
تشيلي سريع التحضير
15 دقائق
4 المكونات
3 الحصص
- المكونات
- الاتجاهات
المكونات
- 🫘 علبة واحدة من الفاصوليا السوداء (مصفاة)معتمد من برنامج WICWIC
- 🥫 علبة واحدة من الطماطم المقطعة إلى مكعباتمعتمد من برنامج WICWIC
- 🌽 1 كوب ذرةمعتمد من برنامج WICWIC
- 🧀 ¼ كوب جبن مبشورمعتمد من برنامج WICWIC
المكونات
- 🫘 علبة واحدة من الفاصوليا السوداء (مصفاة)معتمد من برنامج WICWIC
- 🥫 علبة واحدة من الطماطم المقطعة إلى مكعباتمعتمد من برنامج WICWIC
- 🌽 1 كوب ذرةمعتمد من برنامج WICWIC
- 🧀 ¼ كوب جبن مبشورمعتمد من برنامج WICWIC
الاتجاهات
- أضف الفاصوليا السوداء والطماطم المقطعة إلى مكعبات والذرة إلى قدر
- سخّن على نار متوسطة على الموقد
- قلّب من حين لآخر حتى يسخن تمامًا
- اسكب المزيج في وعاء، ثم أضف الجبن المبشور فوقه
وصفات ذات صلة
15 دقيقة
ماك أند تشيز محلي الصنع
5 دقيقة
أكياس الغداء
5 دقيقة
السندويشات المضحكة
5 دقيقة
بيتزا المافن الإنجليزي
5 دقيقة
شطيرة سلطة التونة
8 دقيقة
كيساديلا بالفاصوليا والجبن
10 دقيقة
جبنة مشوية وحساء الطماطم
مرحبًا، أنا Maia!
أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.