• خوراک
  • غذاهای WIC
  • منابع
  • ذخیره شد
  • دستور پخت‌ها
کشف کنید
  • دستور پخت‌ها
  • اپلیکیشن خرید WIC
  • نیوادا وی‌آی‌سی
  • WIChealth.org
  • بازخورد را به اشتراک بگذارید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

این مؤسسه یک ارائه‌دهنده فرصت‌های برابر است.

بازگشت به دستور پخت‌ها
ناهار

ساندویچ‌های خنده‌دار

5 دقایق
3 مواد لازم
1 خدمت کردن
  • مواد لازم
  • دستورالعمل‌ها

مواد لازم

  • 🍞 ۲ برش نان سبوس‌دارتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
  • 🛒 ۱–۲ برش گوشت فرآوری‌شده
  • 🧀 ۱ برش پنیر تأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان

مواد لازم

  • 🍞 ۲ برش نان سبوس‌دارتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
  • 🛒 ۱–۲ برش گوشت فرآوری‌شده
  • 🧀 ۱ برش پنیر تأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان

دستورالعمل‌ها

  1. نان را با قالب شیرینی‌پزی برش دهید
  2. روی آن را با مواد ساندویچ بپوشانید
  3. روی هم فشار دهید و سرو کنید

دستورهای پخت مرتبط

15 دقیقه

ماکارونی و پنیر خانگی

5 دقیقه

کیسه‌های ناهار

15 دقیقه

چیلی فوری

5 دقیقه

پیتزای مافین انگلیسی

5 دقیقه

رول بادام‌زمینی و موز

5 دقیقه

ساندویچ سالاد تن

8 دقیقه

کسادیلا لوبیا و پنیر

10 دقیقه

سوپ گوجه‌فرنگی و ساندویچ پنیر گریل‌شده

مشاهدهٔ همهٔ دستورها
  • اپلیکیشن خرید WIC
  • نیوادا وی‌آی‌سی
  • WIChealth.org
  • بازخورد را به اشتراک بگذارید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

این مؤسسه یک ارائه‌دهنده فرصت‌های برابر است.

سلام، من مایا هستم!

من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول می‌خواهم شما را بهتر بشناسم.

افزایش وزن در بارداری
خوراکغذاهای WICمنابعذخیره شد