• خوراک
  • غذاهای WIC
  • منابع
  • ذخیره شد
  • دستور پخت‌ها
کشف کنید
  • دستور پخت‌ها
  • اپلیکیشن خرید WIC
  • نیوادا وی‌آی‌سی
  • WIChealth.org
  • بازخورد را به اشتراک بگذارید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

این مؤسسه یک ارائه‌دهنده فرصت‌های برابر است.

بازگشت به غذاها

لوبیا، نخود و عدس

اندازه بسته

قوطی: ۱۵–۱۶ اونس
خشک: بسته ۱۶ اونسی

  • ممکن است معمولی یا کم‌سدیم باشد
  • نباید حاوی شکر افزوده، چربی‌ها، روغن‌ها، سبزیجات، میوه‌ها یا گوشت‌ها باشد.

دستور پخت‌ها

لذت دیپ لوبیا

ضیافت خوراکی‌های خانگی

کاسه لوبیا پنیرلیشس

چیلی فوری

کسادیلا لوبیا و پنیر

مشاهدهٔ همهٔ دستورها
  • اپلیکیشن خرید WIC
  • نیوادا وی‌آی‌سی
  • WIChealth.org
  • بازخورد را به اشتراک بگذارید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

این مؤسسه یک ارائه‌دهنده فرصت‌های برابر است.

سلام، من مایا هستم!

من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول می‌خواهم شما را بهتر بشناسم.

افزایش وزن در بارداری
خوراکغذاهای WICمنابعذخیره شد