اسنکهای سریع
لذت دیپ لوبیا
5 دقایق
4 مواد لازم
2 نفر
- مواد لازم
- دستورالعملها
مواد لازم
- 🥫 ۱ پیمانه لوبیا کنسرویتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🛒 ۱/۴ پیمانه ماست سادهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🧂 یک پنس پودر سیر
- 🥕 سبزیجات برشخورده (هویج، فلفل دلمهای، کرفس)تأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
مواد لازم
- 🥫 ۱ پیمانه لوبیا کنسرویتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🛒 ۱/۴ پیمانه ماست سادهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🧂 یک پنس پودر سیر
- 🥕 سبزیجات برشخورده (هویج، فلفل دلمهای، کرفس)تأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
دستورالعملها
- لوبیاها را در یک کاسه له کنید تا یکدست شوند.
- ماست و ادویه را اضافه کرده و هم بزنید.
- با سبزیجات برشخورده برای خیساندن سرو کنید.
دستورهای پخت مرتبط
سلام، من مایا هستم!
من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول میخواهم شما را بهتر بشناسم.