Konprann dyabèt gwosès pandan gwosès

Lè ou gen dyabèt gestasyonèl, sa vle di sik nan san ou pi wo pase nòmal pandan gwosès la.

Ou ka pa remake okenn sentòm. Oswa pafwa siy ou remake yo—tankou santi w twò swaf oswa fatige—se bagay anpil fanm ansent konn fè eksperyans de tout fason. Se poutèt sa doktè w ap teste w ant 24 ak 28 semèn nan gwosès ou pou konnen pou sèten.

Kiyès ki gen plis risk?

Nenpòt moun ka devlope dyabèt gestasyonèl. Ou gen plis risk si ou:

Te gen dyabèt gwosès anvan
Gen manm fanmi ki gen dyabèt tip 2
Gen yon istwa tansyon wo
Èske ou gen twòp pwa oswa ou pran plis pwa pase sa w te atann pandan gwosès la?
Nwa, Azyatik, Endyen Ameriken, Ispanik oswa Latino

Poukisa sa enpòtan

Lè dyabèt gestasyonèl pa jere, li ka afekte ou menm ak tibebe ou.

Ou ka:

Fè yon tibebe ki pi gwo
Fè yon monte bridsoukou nan tansyon
Devlope dyabèt tip 2 pita

Bebe w la ka:

Gen sik ba nan san lè w fèt
Fè fas ak difikilte pou respire
Yo gen plis chans pou yo vin obèz ak pou yo devlope dyabèt tip 2 pandan y ap grandi.

Sa Ou Ka Fè Si Yo Dyagnostike Ou

Pandan gwosès:

Konekte ak ekip swen ou a.
Founisè swen sante ou ak nitrisyonis WIC la ka ede w kreye yon plan nitrisyon ki mache pou ou.
Chwazi manje ki bon pou ou.
Manje ki rich an fib tankou grenn antye, legim ak fwi ede kenbe nivo sik nan san ou estab. Lè ou anvi yon bagay dous, chwazi fwi fre oswa yogout olye de sirèt, gato oswa jele.
Tcheke sik nan san ou regilyèman.
Besoin enèji kò ou chanje pandan gwosès, kidonk sik nan san ou ka chanje rapidman.
Kontinye avanse.
Aktivite tankou mache ka ede bese sik nan san ou. Mande doktè ou sa ki an sekirite epi pale sou sa ki fè ou santi w byen.

Apre tibebe w la fin fèt:

Dyabèt gestasyonèl anjeneral disparèt apre ou fin akouche. Men li ka retounen pandan gwosès kap vini yo. Doktè ou ka tcheke nivo sik nan san ou pou asire dyabèt tip 2 pa devlope.

Kijan pou w diminye risk ou:

Rete aktifVize anviwon 150 minit mouvman chak semèn, tankou yon mache 30 minit, 5 jou pa semèn.
Panse bay tibebe w teteSa ka ede nou toulede rete an sante epi ka diminye chans ou genyen pou devlope dyabèt lè w vin pi gran.

WIC la pou sipòte w nan chak etap.