شام
بوفهٔ تابهٔ گوشت گاو
20 دقایق
9 مواد لازم
4 نفر
- مواد لازم
- دستورالعملها
مواد لازم
- 🐄 ۱ پوند گوشت چرخکرده کمچرب
- 🌮 ۱ بسته ادویه تاکو ملایم
- 🚰 ۱ و نیم پیمانه آب
- 🛒 ۱ پیمانه سالسا
- 🌽 ۱ پیمانه ذرت منجمدتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🍚 ۱ و نیم پیمانه برنج قهوهای فوریتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🧀 ۱ پیمانه پنیر چدار رنده شدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🥬 ۱ و نیم پیمانه کاهو رندهشدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🍅 ۱ عدد گوجهفرنگی خردشدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
مواد لازم
- 🐄 ۱ پوند گوشت چرخکرده کمچرب
- 🌮 ۱ بسته ادویه تاکو ملایم
- 🚰 ۱ و نیم پیمانه آب
- 🛒 ۱ پیمانه سالسا
- 🌽 ۱ پیمانه ذرت منجمدتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🍚 ۱ و نیم پیمانه برنج قهوهای فوریتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🧀 ۱ پیمانه پنیر چدار رنده شدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🥬 ۱ و نیم پیمانه کاهو رندهشدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🍅 ۱ عدد گوجهفرنگی خردشدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
دستورالعملها
- گوشت چرخکرده را در یک تابه روی حرارت متوسط به مدت ۱۰ دقیقه بپزید.
- چاشنی، آب، سالسا و ذرت را اضافه کنید.
- بپزید تا به جوش بیاید
- برنج را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه هم بزنید.
- از روی حرارت بردارید، در آن را بگذارید و بگذارید ۶ دقیقه بماند.
- برنج پفکرده را نرم کنید و پنیر را اضافه کنید تا ذوب شود.
- با کاهو و گوجهفرنگی سرو کنید
دستورهای پخت مرتبط
15 دقیقه
کاسرول ماکارونی و ماهی تن
10 دقیقه
ضیافت خوراکیهای خانگی
10 دقیقه
شام صبحانهای
10 دقیقه
کوفتههای سالمون
20 دقیقه
پاستای کرمی و سبزیجات
10 دقیقه
کاسه لوبیا پنیرلیشس
سلام، من مایا هستم!
من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول میخواهم شما را بهتر بشناسم.