نحوه قرار دادن نوزاد هنگام شیردهی
یک وضعیت مناسب برای شیردهی باید برای شما و نوزادتان راحت باشد. همچنین باید به نوزادتان اجازه دهد بهراحتی چنگ بزند و تغذیه کند.
در هر وضعیتی مطمئن شوید که نوزادتان در برابر سقوط ایمن است. اگر برای تغذیه بهطور ایمن بیش از حد خسته هستید، از کسی کمک بخواهید. شریک زندگی یا یکی از اعضای خانواده میتواند در حالی که شما استراحت میکنید، به نوزادتان غذا بدهد.
نکاتی برای رسیدن به هر موقعیتی
- راحت باشیدیک وضعیت راحت پیدا کنید که بتوانید مدتی در آن بمانید. از بالشها برای تکیهگاه کمر و بازوهایتان استفاده کنید. در صورت نیاز پاهایتان را روی چهارپایه، میز قهوهخوری یا چند کتاب پشت سر هم قرار دهید.
- نوزادتان را به خودتان نزدیک کنید. نوزادتان را به بدن خود نزدیک نگه دارید. این کار به او کمک میکند تا راحتتر به سینه بچسبد. برای حمایت از پشتیتان از بالشها یا پتوها استفاده کنید.
- مطمئن شوید که وضعیت نوزادتان صحیح است:
- سر و چانهشان به سمت سینهی شماست.
- دهانشان با «لبهای ماهی» کاملاً باز است.
- زبانشان روی لثههای پایینیشان، بین لب پایینی و سینهی شما قرار دارد.
- ممکن است بینی یا گونههایشان به آرامی به سینهی شما برخورد کند.
- چانهشان به سینهی تو فشرده شده است.
- نوک سینهٔ شما در پشت دهان آنهاست.
اگر چسبیدن نوزادتان به سینهتان دردناک است، بهآرامی او را از سینهتان جدا کنید. برای باز کردن مکش، یک انگشت تمیز در دهان او بگذارید. دوباره امتحان کنید.
مواضع مشترک
نگهداشتن در گهواره
نوزادتان را به پهلو بخوابانید، طوری که شکم او به شکم شما چسبیده باشد. در حالی که از پستان چپ تغذیه میکند، با بازوی چپ خود او را حمایت کنید. بازوی راستتان را میتوانید زیر باسن او قرار دهید یا سرش را نگه دارید. سر نوزادتان را کمی به عقب متمایل کنید تا دهانش را کاملاً باز کند.
برای موارد زیر مناسب است:
- نوزادان کاملرس یا بزرگتر با کنترل خوب سر و گردن
حالت حمل متقابل
نوزادتان را با دست مخالف سینهای که از آن استفاده میکنید نگه دارید. برای تغذیه با سینه چپ، از دست راست خود برای نگه داشتن نوزاد استفاده کنید. دست چپتان میتواند نوزاد را حمایت کند یا سینهتان را جابهجا کند تا به او کمک کند بهتر به سینه بچسبد.
برای موارد زیر مناسب است:
- نوزادانی که برای چسبیدن به پستان به کمک نیاز دارند
- نوزادان نارس یا کوچک
- سینههای بزرگ
دسته فوتبال
نوزادتان را در طرفی که از آن شیر میدهید زیر بغل خود قرار دهید. از یک بالش یا پتوی لوله شده برای حمایت او استفاده کنید. صورت نوزاد را به سمت خود برگردانید و بدنش را روی بالش یا پتو قرار دهید. سر او را با دست خود در ارتفاع نوک سینه نگه دارید. با دست دیگرتان سینه خود را حمایت کنید.
برای موارد زیر مناسب است:
- پس از سزارین
- جاری شدن سریع شیر
- نوزادان نارس یا کوچک
- سینههای بزرگ
نگهداری بیتکلف
روی سطحی راحت مانند تخت یا صندلی بنشینید. با پشتیدادن به بالش طوری که سینهٔ نوزادتان به سینهتان تکیه کند، به عقب تکیه دهید. سر او را در سطح نوک پستان قرار دهید و گونهاش را روی سینهتان بگذارید. اجازه دهید به خوبی چنگ بزند.
برای موارد زیر مناسب است:
- جریان سریع شیر
- نوزادان مبتلا به رفلاکس
- سخت شدن نوک پستانها
حالت دراز کشیده کناری
اطمینان حاصل کنید که سطح صاف است و از پتو یا بالش خالی است. به پهلو دراز بکشید بهطوریکه نوزادتان رو به شما باشد. سر او را در سطح نوک سینه قرار دهید. او باید بتواند دهانش را کاملاً باز کند و عمیقاً چنگ بزند.
اگر خیلی خسته هستید از این وضعیت استفاده نکنید. ممکن است خوابتان ببرد که برای نوزادتان ایمن نیست.
برای موارد زیر مناسب است:
- پس از سزارین
- وقتی میخواهید استراحت یا آرامش کنید
- نوزادان کاملمدت یا بزرگتر
صبور باش
با گذشت زمان و تمرین، شما و نوزادتان خواهید فهمید چه چیزی بهترین نتیجه را میدهد. اگر سؤالی دارید، با کلینیک WIC خود تماس بگیرید. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.
منابع مشابه
سلام، من مایا هستم!
من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول میخواهم شما را بهتر بشناسم.