در ماههای اول شیردهی چه انتظاری داشته باشیم
چند ماه اول شیردهی، دورهای از یادگیری برای شما و نوزادتان است. در ابتدا ممکن است دشوار به نظر برسد، اما به مرور آسانتر میشود. در اینجا آنچه باید انتظار داشته باشید و زمان درخواست کمک آمده است.
ماه اول
نوزاد شما برای سالم ماندن و افزایش وزن باید اغلب غذا بخورد. هرچه نوزادتان بیشتر شیر بخورد، بدنتان شیر بیشتری تولید میکند. میزان شیر شما خود را با نیازهای نوزادتان تنظیم میکند.
نشانههایی وجود دارد که پرستاری به خوبی پیش میرود
- نوزاد شما هر ۲۴ ساعت ۸ تا ۱۲ بار شیر میخورد.
- نوزاد شما در ۲۴ ساعت ۲ تا ۱۲ پوشک کثیف (مدفوعی) و ۶ تا ۸ پوشک خیس دارد.
- شما میتوانید هنگام غذا دادن به نوزادتان، قورت دادن او را ببینید و بشنوید.
- سینهٔ شما پس از اینکه نوزادتان شروع به مکیدن میکند، به طور مداوم درد نمیکند.
- به نظر میرسد نوزادتان پس از شیر خوردن آرام و راضی است.
- نوزاد شما آب یا آب قندی دریافت نمیکند.
جهشهای رشد
حدود ۲ تا ۳ هفتگی و ۶ هفتگی ممکن است نوزادتان بخواهد بیشتر شیر بخورد. این طبیعی است. به شیردهی ادامه دهید — بدن شما برای پاسخ به این تقاضا شیر بیشتری تولید خواهد کرد.
چه زمانی برای دریافت حمایت بیشتر اقدام کنیم
در صورت مشاهده موارد زیر با ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی خود، کارکنان WIC یا یک مشاور شیردهی صحبت کنید:
- به نظر میرسد نوزاد شما هنگام شیر خوردن بیقرار است و پس از بیشتر وعدههای غذایی سیر به نظر نمیرسد.
- نوزاد شما حداقل ۸ بار در هر ۲۴ ساعت شیر نمیخورد.
- نوک سینههایتان هنگام شیردهی درد میکند، حتی پس از اینکه نوزادتان خوب چسبید.
- شما نمیتوانید صدای قورت دادن نوزادتان را بشنوید.
- نگرانید که شیر کافی تولید نمیکنید
- فکر میکنید نوزادتان وزن اضافه نمیکند
- وزن نوزاد شما تا روز دهم تا چهاردهم به وزن هنگام تولدش بازنگشته است.
ماه دوم و سوم
تا ماههای دوم و سوم، چیزهای زیادی یاد گرفتهاید. اکنون در حال پیدا کردن یک ریتم هستید. شیر مادر همچنان تمام نیاز نوزاد شما را تأمین میکند.
چه انتظاری داشته باشیم
- پوشکهای خیس بیشتر و پوشکهای کثیف کمتر
- ممکن است نوزاد شما فقط روزی یک پوشک کثیف داشته باشد — یا حتی هفتهای یک بار.
- برخی نوزادان بیشتر از بقیه مدفوع میکنند
تمام این موارد میتوانند طبیعی باشند. اگر نگران هستید یا متوجه تغییرات شدید در مدفوع نوزادتان شدهاید، با ارائهدهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.
دوشیدن و نگهداری شیر
اگر به پمپ شیر نیاز دارید، با کلینیک WIC یا ارائهدهنده بیمه درمانی خود تماس بگیرید. کارکنان WIC همچنین میتوانند به سوالات شما درباره پمپاژ، جمعآوری و نگهداری شیر مادر پاسخ دهند.
عادات خواب
ممکن است نوزادتان شبها مدت طولانیتری بخوابد. بیشتر نوزادان در ۲ تا ۳ ماهگی هنوز تمام شب را نمیخوابند. این طبیعی است.
اگر نگران رشد نوزادتان هستید، با WIC یا ارائهدهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید. آنها میتوانند وزن نوزادتان را بررسی کنند.
منابع مشابه
سلام، من مایا هستم!
من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول میخواهم شما را بهتر بشناسم.