شیردهی: چرا برای شما و نوزادتان مفید است
شیر مادر تمام آن چیزی است که نوزاد شما در شش ماه اول زندگی نیاز دارد. این شیر دارای مواد مغذی مناسب در مقادیر لازم است تا شروعی سالم برای نوزاد شما فراهم کند. شیردهی برای شما نیز مفید است.
فواید شیر مادر
- همیشه آماده — نیازی به مخلوط کردن یا گرم کردن نیست
- هضم آسان برای نوزاد شما
- با رشد نوزادتان برای تأمین نیازهایش تغییر میکند
چگونه شیردهی به نوزاد شما کمک میکند
شیر دادن به نوزاد از سلامت او حمایت میکند. نوزادانی که شیر مادر دریافت میکنند، در معرض خطر کمتری برای موارد زیر هستند:
- سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)
- عفونتهای گوش، سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه تنفسی
- حساسیت و آسم
- اسهال، یبوست و بالا آوردن شیر
- چاقی و دیابت
- مشکلات جدی رودهای در نوزادان نارس
مزایای کلیدی برای مادر
شیردهی ممکن است به شما کمک کند:
- کاهش وزن پس از بارداری
- خطر ابتلا به چاقی، حمله قلبی و سکته را کاهش دهید
- خطر ابتلا به سرطان سینه و سایر سرطانها را کاهش دهید
- خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ را کاهش دهید
تا چه مدت باید شیر بدهیم؟
پزشکان توصیه میکنند که در شش ماه اول از شیر مادر استفاده شود. پس از آن، به شیردهی ادامه دهید و در عین حال غذاهای جامد را از ماه اول اضافه کنید و در صورت تمایل شما و نوزادتان میتوانید این روند را تا مدت طولانیتری ادامه دهید.
درباره مراحل پرستاری بیاموزید و منابع بیشتری بیابید.
WIC میتواند به سوالات شما پاسخ دهد
- مبانی شیردهی
- بازگشت به کار یا مدرسه در حین شیردهی
- دوشیدن و نگهداری شیر مادر
- حقوق قانونی شما برای شیردهی در اماکن عمومی یا محل کار
- پشتیبانی شیردهی در کلینیک WIC شما
اگر به نوزادتان با شیشه شیر میدهید، هنگام شیرخوردن او را در وضعیت عمودی نگه دارید. از کارکنان WIC دربارهٔ شیردهی کنترلشده با شیشهٔ شیر سؤال کنید.
برای اطلاعات بیشتر دربارهٔ شیردهی، به آدرس زیر مراجعه کنید:
منابع مشابه
سلام، من مایا هستم!
من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول میخواهم شما را بهتر بشناسم.