شیردهی ترکیبی: استفاده از شیر مادر و شیر خشک
تغذیه ترکیبی چیست؟
شیرخوار کردن ترکیبی به معنای این است که به نوزاد خود هم شیر مادر و هم شیر خشک میدهید. این روش ممکن است «شیرخوار کردن مختلط» نیز نامیده شود.
برخی از دلایل رایج برای تغذیه ترکیبی:
- شما نگران میزان شیر مادر خود هستید.
- پزشک شما آن را توصیه میکند.
- شما یا نوزادتان نیازهای پزشکی دارید.
- تو میروی بازگشت به کار یا مدرسه.
- این برای خانوادهتان بهتر کار میکند.
نکته ۱: هر وعده غذایی را یکسان کنید
چه با شیر مادر تغذیه کنید و چه با شیر خشک، سعی کنید حس تغذیه برای نوزادتان یکسان باشد.
هنگام شیرخوارکشی:
- استفاده کنید شیر دادن با شیشه با سرعت کنترلشده برای شبیهسازی زمانبندی شیردهی
- طرف نگه داشتن نوزادتان را عوض کنید.
- هر بار که پستانک را عوض میکنید، نوزادتان را آروغ بزنید.
- نوزادت را در آغوش بگیر تماس پوست به پوست هر وقت میتوانید
نکته شماره ۲: حفظ ذخایر شیر مادر
در صورت امکان، تا زمانی که میزان شیر مادر شما تثبیت شود، از شروع تغذیه ترکیبی خودداری کنید. این معمولاً ۱۰ تا ۱۵ روز پس از زایمان رخ میدهد.
اگر لازم است فوراً به تغذیه ترکیبی روی بیاورید، چند گام وجود دارد که میتوانید برای حفظ ذخیرهی شیریتان بردارید.
چگونه میزان شیر مادر خود را حفظ کنید:
- هر ۲۴ ساعت ۸ تا ۱۲ بار شیر دهید یا پمپ کنید. این کار عرضهٔ شیر مادر شما را پایدار نگه میدارد.
- شیر خود را طبق یک برنامه منظم بدوشید. هر بار که به جای شیردهی، شیر خشک میدهید، یادتان باشد شیر خود را بدوشید. این کار به بدن شما میگوید که به تولید شیر ادامه دهد.
- وقتی با هم هستید، شیر دهید. وقتی از هم جدا هستید، با شیشه شیر دهید. مراقبان را آموزش دهید که از روش تغذیه با شیشه با سرعت آهسته استفاده کنند.
- اگر محل نگهداری فرزندتان نزدیک محل کار یا مدرسهتان باشد، ممکن است بتوانید در زمان استراحت برای شیردهی به او سر بزنید.
هر خانوادهای متفاوت است
شیوهٔ تغذیهٔ ترکیبی برای هر خانواده متفاوت است. اگر سؤال یا نگرانی دارید، با کارکنان WIC، مشاور شیردهی یا ارائهدهندهٔ خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.
منابع مشابه
سلام، من مایا هستم!
من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول میخواهم شما را بهتر بشناسم.