Cómo colocar al bebé durante la lactancia materna

Una buena postura para dar el pecho debe resultar cómoda tanto para ti como para tu bebé. Además, debe permitir que tu bebé se agarre al pecho y se alimente con facilidad.

Sea cual sea la postura que adoptes, asegúrate de que tu bebé no corra riesgo de caerse. Si estás demasiado cansada para darle de comer con seguridad, pide ayuda. Tu pareja o un familiar pueden darle de comer a tu bebé mientras tú descansas.

Consejos para colocarse en cualquier posición

• Ponte cómodo. Busca una postura cómoda en la que puedas permanecer un rato. Utiliza cojines para apoyar la espalda y los brazos. Si es necesario, apoya los pies en un reposapiés, una mesita de centro o una pila de libros.
• Acerca a tu bebé a ti. Sujeta a tu bebé contra tu cuerpo. Esto le ayuda a agarrarse al pecho con mayor facilidad. Utiliza cojines o mantas como apoyo.
• Asegúrate de que tu bebé esté bien colocado:
  • Tienen la cabeza y la barbilla orientadas hacia tu pecho.
  • Tienen la boca bien abierta, con «labios de pez».
  • Tienen la lengua sobre las encías inferiores, entre el labio inferior y tu pecho.
  • Es posible que su nariz o sus mejillas rocen ligeramente tu pecho.
  • Tiene la barbilla apoyada en tu pecho.
  • Tu pezón está en la parte de atrás de su boca.

Si te duele cuando el bebé se agarra al pecho, sepáralo suavemente del pecho. Métele un dedo limpio en la boca para romper el vacío. Vuelve a intentarlo.

Puestos habituales

Postura de la cuna

Acuesta a tu bebé de lado, con la barriguita pegada a la tuya. Sujétalo con el brazo izquierdo mientras se alimenta del pecho izquierdo. Con el brazo derecho puedes sujetarle el culito o sostenerle la cabeza. Inclina ligeramente la cabeza del bebé hacia atrás para que pueda abrir bien la boca.

Es ideal para:

• Bebés nacidos a término o mayores que tengan un buen control de la cabeza y el cuello

Posición cruzada

Sujeta al bebé con el brazo contrario al del pecho que estés utilizando. Para darle el pecho izquierdo, utiliza el brazo derecho para sujetar al bebé. Con la mano izquierda puedes sujetar al bebé o mover el pecho para ayudarle a agarrarse mejor.

Es ideal para:

• Bebés que necesitan ayuda para agarrarse al pecho
• Bebés prematuros o de bajo peso
• Pechos grandes

Agarre de fútbol

Coloca al bebé bajo el brazo del lado por el que vas a darle el pecho. Utiliza una almohada o una manta enrollada para sujetarlo. Orienta al bebé hacia ti, con el cuerpo apoyado sobre la manta o la almohada. Sujétale la cabeza con la mano a la altura del pezón. Utiliza la otra mano para sujetarte el pecho.

Es ideal para:

• Después de una cesárea
• Ejemisión rápida de leche
• Bebés prematuros o de bajo peso
• Pechos grandes

Agarre relajado

Siéntate en una superficie cómoda, como una cama o una silla. Recuéstate sobre una almohada con el pecho de tu bebé pegado al tuyo. Coloca su cabeza a la altura del pezón y apoya su mejilla contra tu pecho. Deja que se agarre al pecho.

Es ideal para:

• Flujo rápido de leche
• Bebés con reflujo
• Dolor en los pezones

Sujeción en posición lateral

Asegúrate de que la superficie esté plana y libre de mantas o almohadas. Túmbate de lado con el bebé mirando hacia ti. Coloca su cabeza a la altura del pezón. El bebé debería poder abrir bien la boca y agarrarse con fuerza.

No adoptes esta postura si estás muy cansada. Podrías quedarte dormida, lo cual no es seguro para tu bebé.

Es ideal para:

• Después de una cesárea
• Cuando quieras descansar o relajarte
• Bebés a término o mayores

Ten paciencia

Con el tiempo y la práctica, tú y tu bebé descubriréis qué es lo que mejor os funciona. Si tienes alguna duda, ponte en contacto con tu centro de WIC. Estamos aquí para ayudarte.