¿Qué es seguro durante la lactancia?
Lo que comes, bebes y tomas puede pasar a la leche materna. Esto incluye medicamentos y otras sustancias. Sigue leyendo para saber qué es seguro y qué debes evitar mientras das el pecho.
Medicamentos
La mayoría de los medicamentos de venta libre y con receta son seguros durante la lactancia. Esto incluye los anticonceptivos y los medicamentos para el resfriado.
Pregunta al personal del programa WIC o a tu profesional sanitario sobre cualquier medicamento que estés tomando.
Cafeína
La cafeína del café, el té, los refrescos y las bebidas energéticas puede pasar a la leche materna y hacer que tu bebé esté inquieto.
Si tu bebé parece inquieto, prueba a reducir el consumo de cafeína para ver si eso ayuda.
Alcohol
El alcohol pasa de la sangre a la leche materna. Es mejor evitar la cerveza, el vino, los licores y los cócteles mientras se está en periodo de lactancia.
¿Tienes alguna duda? Consulta a tu profesional sanitario o a tu asesora en lactancia.
Tabaco, vapeo y cigarrillos electrónicos
La nicotina pasa a la leche materna y puede provocar problemas de salud a tu bebé. Dejar de consumir estos productos es la opción más segura para tu bebé.
Si no puedes dejarlo, sigue dando el pecho y:
- Utiliza estos productos lo menos posible.
- Úsalo justo después de terminar de dar el pecho.
- Úsalo solo en el exterior. Pide a tus familiares y amigos que hagan lo mismo.
- No utilices nunca estos productos en tu coche.
- Cámbiate de ropa y lávate las manos antes de tocar a tu bebé.
Busca ayuda para dejar de fumar:
Drogas ilegales y marihuana
No des el pecho si consumes drogas ilegales como la heroína, el speed o la metanfetamina, o si fumas marihuana.
¿Necesitas ayuda para dejar de fumar?
- Llama al Centro de Atención Telefónica para Situaciones de Crisis al 1-800-450-9530.
- Visita sobermomshealthybabies.org.
VIH/SIDA
Si tú o tu pareja sois seropositivos o tenéis sida, no des el pecho a tu bebé.
Si crees que podrías tener el VIH/sida o que corres riesgo de contraerlo, habla con tu médico y hazte la prueba.
No estás solo
Si no estás segura de si algo es seguro durante la lactancia, habla con el personal del WIC, con una asesora en lactancia o con tu profesional sanitario. Ellos pueden ayudarte a tomar la mejor decisión para ti y para tu bebé.
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