Cómo saber si el bebé está tomando suficiente leche materna

Muchos padres se preguntan si su bebé come lo suficiente. La mejor forma de saberlo es llevar un control del peso y el crecimiento de tu bebé. Tu profesional sanitario se encargará de ello durante las primeras revisiones médicas de tu bebé.

Es normal que tu bebé pierda un poco de peso durante los primeros días de vida. Si tu bebé parece contento después de las tomas y va ganando peso de forma constante, lo estás haciendo muy bien.

Señales de que tu bebé está tomando suficiente leche

• Está atento y activo cuando está despierto
• Traga mientras se alimenta (se puede ver u oír)
• Parece estar satisfecho después de las tomas, con las manos y los pies relajados
• Tiene orina clara o de color amarillo pálido
• Tiene varios pañales mojados y sucios cada día

Si te preocupa que tu bebé no esté tomando suficiente leche o que no esté ganando suficiente peso, habla con el profesional sanitario que atiende a tu bebé.

Cómo deben ser los pañales de tu bebé

Las heces de un bebé alimentado con leche materna tienen un aspecto diferente al de las heces de un bebé alimentado con leche de fórmula o incluso al de las heces de un adulto. Es normal que los bebés hagan fuerza antes y durante la defecación.

Heces normales de un bebé alimentado con leche materna

• Blando o líquido
• Amarillo brillante o dorado
• Puede contener pequeños trozos blancos

Diarrea

• Gran mancha acuosa en el pañal con poco contenido sólido

Estreñimiento

• Duras y con aspecto de bolitas (poco frecuentes en los bebés alimentados con leche materna)

Con qué frecuencia hacen caca y pipí los bebés

Día 1

• 1-2 pañales con caca (negros o verde oscuro)
• 1-2 pañales mojados

Días 2 y 3

• 2-3 pañales con caca (de color verde oscuro o marrón)
• 2-4 pañales mojados

Días 4 y 5

• 3-4 pañales con caca (amarillos o verdes)
• 4-6 pañales mojados

Día 6 y siguientes

• 3-4 o más pañales con caca (amarillos)
• 6-8+ pañales mojados

Recuerda que tu bebé está empezando ahora mismo a aprender a hacer caca. Ponte en contacto con el personal del WIC, con una asesora de lactancia o con tu profesional sanitario si te preocupa la caca o el pis de tu bebé.

Cómo aumentar la producción de leche

Dar el pecho a tu bebé puede resultar complicado y, en ocasiones, los padres pueden necesitar ayuda para aumentar la producción de leche y satisfacer las necesidades de su bebé.

¿Qué factores pueden influir en la producción de leche?

Los hábitos de mamá

• No dar de comer cuando el bebé lo pida ni seguir un horario estricto
• Dar leche de fórmula o leche almacenada en lugar de amamantar
• Algunos métodos anticonceptivos
• Beber alcohol, fumar o tomar determinados medicamentos
• Mucho estrés

La alimentación del bebé

• Cierre defectuoso
• Frenillo lingual o frenillo labial
• Dormir demasiado
• No comer con la frecuencia suficiente

Cómo aumentar la producción de leche

• Dale el pecho o extrae leche entre 8 y 12 veces cada 24 horas.
• Ofrece ambos pechos en cada toma.
• Extráete la leche con un sacaleches o a mano entre tomas. Guarda esta leche en el congelador.
• Si le das leche de fórmula o leche almacenada, extrae leche de ambos pechos para compensar esa toma. Guarda la leche en el congelador.
• Cuídate. Descansa lo suficiente, bebe mucha agua y come alimentos saludables.

Mientras tu bebé esté contento, sano y crezca, no debes preocuparte por tu producción de leche.

Si quieres más consejos sobre cómo conservar la leche materna, echa un vistazo a Conservación segura de la leche materna. (https://hub.nevadawic.org/es/resources/safe-storage-for-breast-milk)

Si tienes alguna duda o preocupación sobre la ingesta de leche o la salud de tu bebé, habla con su profesional sanitario, con el personal del programa WIC o con tu asesora de lactancia.